EMDR

3. Vorsicht: Nicht selbst anwenden!

1. Was ist EMDR?
2. Wie läuft das ab?
3. Vorsicht: Nicht selbst anwenden!
4. Wie wirkt sich EMDR aus; was muß beachtet werden?
5. EMDR zur Stabilisierung
6. weitere Erfahrungsberichte
7. Links
8. Buchtipps

In einem Selbsthilfe - Forum habe ich leider immer wieder gelesen, dass die Leute EMDR einfach selbst anwenden wollen. Die Technik an sich ist ja schnell gelernt. Aber ich glaube, grade darin besteht die Gefahr. Man kann das eben mal schnell machen und seine Probleme lösen. Viele vergessen dabei leider welche Abgründe, die überhaupt nicht vorhersehbar waren, sich auftun können.

Deswegen möchte ich explizit davor warnen, EMDR einfach so ohne professinonelle Hilfe durchzuführen. Es scheint mir wirklich sehr wichtig, weil EMDR so einfach und schnell geht. Und deswegen auch so verführerisch ist.

(Seerosen)