EMDR

Wir haben vor einigen Jahren einige EMDR - Sitzungen gemacht und ich versuche hier, anhand unserer Erfahrungen und Berichten, Stellungnahmen und Erklärungen von anderen Mitgliedern der dis - Liste zu erklären, was das ist, wie das funktioniert und worin Risiken bestehen. Ich erhebe keinen Anspruch auf korrekte Fachlichkeit oder Vollständigkeit...

Taras

1. Was ist EMDR?

1. Was ist EMDR?
2. Wie läuft das ab?
3. Vorsicht: Nicht selbst anwenden!
4. Wie wirkt sich EMDR aus; was muß beachtet werden?
5. EMDR zur Stabilisierung
6. weitere Erfahrungsberichte
7. Links
8. Buchtipps

Diese Abkürzung bedeutet wörtlich: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Es geht dabei darum, durch bilaterale Stimulation (wird weiter unten noch erklärt!) einzelne traumatische Erlebnisse mit Unterstützung der Therapeutin noch einmal zu erleben und durchzuarbeiten, bis die gefühlte Erinnerung nicht mehr quälend, sondern eher neutral ist.