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Dissoziation FAQ
Kapitel 3: Ein informeller Blick auf Dissoziation - aus der Sicht eines Insiders
3.0 Übersicht
In diesem Kapitel geht es neben Vielfältigkeit aus der Sicht eines Multis, auch um die Annahmen des Autors darüber, was Dissoziation wirklich ist und um die Probleme, die eine dissoziative Person umgeben mögen. Einiges widerspricht direkt den "formalen" Ansichten über Dissoziation, doch da es aus der Sicht eines Multis geschrieben ist, ist dies kaum überraschend.3.1 Ein Essay über Dissoziation
Du wirst bemerken, daß es viele verschiedene Sichtweisen gibt, was Dissoziation ausmacht, wer dies tut und ob das alleinige Auftreten dissoziativer Prozesse ein Problem darstellt oder nicht (und wenn ja, wann es das tut).Nun, es ist meine persönliche Sichtweise mit einigen Anmerkungen anderer, die mir geholfen haben, dieses Kapitel zu formulieren.
Bewußt oder nicht, zeitlich begrenzt oder nicht - Dissoziation ist ein Prozeß, in dem man eine oder mehrere Rollen annimmt, die sehr stark von der abweichen, die man normalerweise hat. Dies schließt ein weites Spektrum von Bereichen ein.
Ein Beispiel für einen ganz alltäglichen dissoziativen Vorgang wäre, was nicht überrascht, der Beruf des Schauspielers. Schauspieler vertiefen sich oft in ihre Rollen, und während sie auf der Bühne stehen, sind sie die Person, die sie darstellen.
Ein Beispiel:
Joe Schmidt, SchauspielerJoe stellt Hamlet auf der Bühne dar, und das Stück läuft. Während dieser Zeit ist er nicht länger Joe Schmidt, der Schauspieler, sondern "wird" anstatt dessen zu Hamlet. Er denkt, was Hamlet denken würde, sagt, was Hamlet sagen würde, benutzt seine Sprachmuster, seine Körpersprache, sein Glaubenssystem, seine Weltanschauung. Für eine kurze Zeit "ist" er (sind sie) Hamlet. Nachdem das Stück vorbei ist, wird er wieder zu Joe Schmidt, dem Schauspieler. Vielleicht, wenn er nach Hause geht, wird er zu Joe Schmidt, der Privatperson, die nichts anderes als "Joe Schmidt, der Schauspieler" ist.
Während er auf der Bühne ist und Hamlet ist, benutzt er die Dissoziation, um Joe Schmidts Gedanken, Körpersprache etc. aus dem Weg zu räumen. Er wurde zu Hamlet, um diesen besser repräsentieren zu können.
Ebenso könnte der Vorgang des Tagträumens, wenn auch in wesentlich kleinerem Maße, als Dissoziation betrachtet werden.
Die meisten Menschen dissoziieren bis zu einem gewissen Grad, und hunderten passiert es während ihres Lebens, und die meisten werden wahrscheinlich diese Newsgroup nicht lesen. Betrachten wir also eher den Zustand genauer, von dem ich denke, daß ihn die Menschen erfahren, die diese Newsgroup lesen.
Es gibt, wie anderswo schon erwähnt, Multis. Multis sind Leute, die schon recht extrem dissoziiert haben (obwohl es natürlich einen großen Unterschied zwischen Multis gibt). Es gibt Leute, die gerade genug dissoziieren, um mit ganz verschiedenen Situationen leichter klarzukommen. Es gibt andere Leute, die Dissoziation als Werkzeug benutzen, die freiwillig einen dissoziativen Zustand hervorrufen (was Multiplizität angeht), so daß sie so agieren können, wie es ihr normaler Zustand nicht erlaubt hätte.
Ein gutes Beispiel hierfür sind Menschen mit übernatürlichen Kräften oder übersinnlicher Wahrnehmung. (Eine Anmerkung für Skeptiker: Seit ruhig skeptisch! Mag sein, daß diese Menschen nicht wirklich übernatürliche Kräfte haben, aber sie "denken", sie hätten sie, und dies ist das Werkzeug, das sie benutzen.
In jedem Fall kann die Dissoziation zu Problemen führen. Was passiert, wenn Du diesen dissoziativen Vorgang kriierst, und er sich plötzlich in Deinen Normalzustand oder in andere dissoziative Vorgänge, die Du hervorgerufen hast, einmischt. Was passiert, wenn dieser dissoziative Zustand zu Deinem "Normalzustand" wird? Was ist, wenn Du nicht länger einen "Normalzustand" hast?
Ich würde sagen, das bedeutet, daß Du ein Problem hast.
3.2 Probleme und Fragen
Bitte denke daran, daß ich weder Psychologe noch Therapeut bin, und daß meine Vorschläge nicht notwendigerweise für jeden richtig sein müssen. Jedenfalls war ich noch nie bei einem Therapeuten und obwohl ich ein Multi bin, komme ich sehr gut ohne Therapie klar. Denkt daran, daß dies ein informeller Blick auf die Dinge ist, die man tun kann, um mit den Problemen und Fragen, die aus Vielfältigkeit oder ähnlichen Zuständen entstehen, umgehen zu können.Wenn Du ernste Probleme und Dysfunktionen oder Einschränkungen im Alltagsleben erfährst, würde ich Dir dringend raten, Dir einen Psychologen oder Therapeuten zu suchen, der sympathisch ist und etwas von dieser Art Störungen versteht. Wenn Du so leicht keinen finden kannst, könntest Du ins Internet kommen als Notlösung (obwohl einige schon allein durch das Internet geheilt wurden).
Ich möchte auch betonen, daß Leute Dissoziation (ja, das schließt Vielfältigkeit mit ein) nicht unbedingt als Problem bezeichnen müssen. Für viele ist es das nämlich nicht. Manchmal stellen sich durch Dissoziation neue Fragen oder es treten Probleme auf, aber manchmal auch nicht.
Einige Probleme, die spezifisch für Multis (und Leute, mit ähnlichen Umständen) zu sein scheinen:
- Alters mit unterschiedlichen Religionen, vor allem, wenn eines oder mehrere ein bißchen religiös intolerant sind.
- Alters mit unterschiedlichen Lebenszielen
- Alters mit unterschiedlicher sexueller Orientierung, was auch überhaupt kein Interesse einschließt
- Alters mit großen Unterschieden bei Vorlieben und Abneigungen
- Alters, die selbst psychische Probleme haben
Einige Fragestellungen, die gut auf alle dissoziativen Störungen zutreffen können:
- Wiederentdeckung verlorener Erinnerungen/verlorener Zeitabschnitte
- Wiedereinfinden ins Leben nach einem abrupten Wechsel (sei es durch Fugue oder durch die Handlung eines Alters)
- Sich für eine Handlungsrichtung zu entscheiden, was die obengenannten Bereiche angeht (Ziele, Religion, sexuelle Orientierung...)
3.3 Die Vielfältigkeits Mini-FAQ
(von Discord und den Sapphire Gazelles)Kurze Erklärung einiger Begriffe
Alter/Persona: eine Persönlichkeit/ ein Aspekt eines Multisgeborene Person: das Alter, was bei der Geburt zugegen war, die Persönlichkeit, die vor der Teilung da war (nicht jeder hat eine)
Gastgeber: der Körper, bzw. das Alter, was dominiert (nicht jeder hat eines)
Außenperson: ein Alter, was nach außen agiert/interagiert und über "Fernsteuerung" bedient wird. (im Englischen wird sie "shell person" genannt, wobei "shell" sämtliche Hülsen, Schalen und Mauern bezeichnet)
MP: Multiple Persönlichkeit/en
multipel/multiple Einheit: bezieht sich auf ein multiples System
multiples System: s.u.
Integration/Ko-Bewußtsein: bezieht sich auf einen Grad der Kooperation zwischen Altern, was die Fähigkeit einschließt Handlungen der einzelnen Alter zu koordinieren, untereinander zu kommunizieren und die Möglichkeit, Informationen zu teilen.
Fusion: Verschmelzung aller Alter in Eins
Was ist/sind MP/MPS/multiple Persönlichkeiten/Vielfältigkeit?
Multiple Persönlichkeiten [auch bekannt als Vielfältigkeit, MP und MPS (für multiple Persönlichkeitsstörung (etwas, was Menschen, die multipel SIND als beleidigend empfinden)] bezeichnet grundsätzlich, was es sagt: jemand, bei dem mehrere Personen oder Persönlichkeiten in einem Körper leben. Auf diese wird hier als "Alters" Bezug genommen. (Im DSM-IV wird dieser Zustand als DID (Dissociative Identity Disorder = dissoziative Identitätsstörung) bezeichnet, hier werden die meisten Leute den offiziellen Terminus jedoch wahrscheinlich nicht benutzen.Multis und diejenigen, die mit ihnen umgehen, werden dieser Alters als völlig verschiedener Personen gewahr, und nicht als Facetten ein und derselben Person. Beispielsweise jemand, der während der Arbeit total professionell und kalt wäre, zu Hause aber ein "partymachender Heavy-Metal-Hörer" müßte nicht unbedingt ein Multi sein, nur, weil er in unterschiedlichen Situationen so verschieden agiert/sich verhält. [Er mag trotzdem als dissoziativ betrachtet werden.] In Wirklichkeit ist es zum Teil so, daß multiple Systeme Alters haben, die einander sehr ähnlich sind, so, daß die Multis selbst manchmal Schwierigkeiten haben, sie auseinanderzuhalten.
Die Differenzierungsfaktoren können sehr stark variieren. Eine der Möglichkeiten, sie auseinanderzuhalten, ist die Namengebung, aber viele Multis haben Alters des gleichen Namens. Bei manchen haben alle den gleichen Namen.
Die verschiedenen Alters können des gleichen oder unterschiedlichen Geschlechts sein wie der Körper, was auch einschließt, daß sie überhaupt kein Geschlecht haben können. Sie haben oft unterschiedliche Vorlieben, Abneigungen, Geschmäcker etc. Auch haben sie oft verschiedene Körpersprache, Ausdrucksweise, und manchmal auch Stimme. Es gibt Fälle, in denen die Augenfarbe differiert. Viele haben unterschiedliche körperliche und mentale Fähigkeiten. Sie können auch sehr unterschiedlich alt sein. Machmal identifizieren sie sich selbst mit unterschiedlichen "rassischen" oder kulturellen Hintergründen, haben dann auch manchmal eine unterschiedliche Muttersprache. Sie haben oft unterschiedliche Religionen. In einigen Studien wurde bestätigt, daß sie auch teilweise unterschiedliche Gehirnwellenmuster (EEGs) aufweisen, obwohl dies ein Themenbereich ist, über den noch gestritten wird.
Es kann eine so große Vielfalt von Persönlichkeiten geben, wie in Deinem Wohnzimmer, wenn es voller Menschen wäre.
Wie unterscheidet sich dies von verschiedenen Stimmungen in einer einzigen Person?
Beispiel: Eine einzelne Person ist von Herzen eher ruhig und introvertiert. Wenn sie plötzlich sehr gesprächig ist, wird es einen Grund dafür geben, wie zum Beispiel, daß sie sich in Gegenwart der sie umgebenden extrem wohl fühlt oder weil sie sehr nervös ist. Es kann auch sein, daß sie eine redselige, extrovertierte Person ist, und wenn sie ruhig und in sich gekehrt ist, fühlt sie sich krank. Ein Multi, jedoch, kann Alters haben, die entweder sehr extrovertiert sind, sehr schüchtern oder sogar stumm oder autistisch. Die Unterschiede, die man sieht, hängen nicht von unterschiedlichen Stimmungen ab, sondern von den unterschiedlichen Persönlichkeiten.Eine Person, die unterschiedliche Zustände für verschiedene Situationen hat, kann bis zu einem gewissen Grad dissoziativ sein, muß aber nicht multipel sein. Es gibt keine klare Trennlinie zwischen unterschiedlicher Stimmung, Dissoziation und Vielfältigkeit. Jeder dissoziiert bis zu einem gewissen Grad; eine interessante Theorie ist, daß jeder in gewisser Weise multipel ist.
Was genau meinen die Leute mit "geborener Person"?
Die geborene Person ist das Alter, was von Anfang an vorhanden war, das, was in den Körper hineingeboren war, derjenige, der da war, bevor das multiple System entstand. Einige Multis glauben, daß sie multipel geboren wurden. In den meisten Fällen ist die geborene Person der Gastgeber (obwohl sicherlich nicht immer) und das "Hauptalter" (wieder, sicherlich nicht immer) und deshalb wird es meist mit dem Namen des Körpers bezeichnet, zumindest offiziell.Die geborene Person kann in der Altersstufe geblieben sein, in der die erste Spaltung auftrat, und all die Zeit dazwischen verpaßt hat. Die geborene Person mag für die anderen Alters, die sich nach außen zeigen, nicht zugänglich sein.
Was ist die Kernpersönlichkeit?
Die Kernpersönlichkeit ist oft die gleiche, wie die geborene Person, aber uns wurde gesagt, daß dies nicht notwendigerweise der Fall sein muß. Der Multi, der uns so informiert hat, sagt, daß in ihrem Fall der Kern als Halter der Erinnerungen geschaffen wurde und später zum erwachsenen Hauptalter wurde. In ihrem Fall sei es nicht die gleiche, wie die geborene Person.Wer ist die gastgebende Persönlichkeit?
Für manche Leute ist sie die gleiche wie die geborene Person und/oder die Kernpersönlichkeit. Für andere ist sie die Persönlichkeit, die in der meisten Zeit den Körper "betreibt", die das Alltagsleben als Ganzes bewältigt. Manche Leute haben mehr als eine gastgebende Persönlichkeit oder ein Subsystem von Alters, die als Gastgeber fungieren, sei es einzeln oder in Gruppen.Haben alle Multis eine geborene Person?
Manche Multis denken, sie hätten keine geborene Person oder denken, daß alle Alters Teil der geborenen Person seien. Ob dies heißt, daß sie keine haben oder sich nur nicht ihrer bewußt sind, bin ich mir nicht sicher. Wie dem auch sei - ich bin mir auch nicht sicher, ob dies überhaupt wichtig ist... Die Frage ist, wie der Multi sich selbst sieht.Was ruft Vielfalt hervor?
In vielen (wenn nicht den meisten) Fällen schlimme Traumata zu einer sehr frühen Zeit (sagen wir, vor dem Alter von fünf Jahren), obwohl es, was dies angeht, definitiv auch Ausnahmen gibt. Bitte denkt daran, daß "schlimm" ein völlig subjektiver Begriff ist.Bei Leuten, die ihre Vielfältigkeit als eine Folge eines Traumas entwickelten, war das Trauma sehr wahrscheinlich irgendeine Art von Mißbrauch, sei es physisch, sexuell, psychisch, emotional oder religiös/übersinnlich. Normalerweise begann der Mißbrauch sehr früh und dauerte sehr lange.
Andere Arten von Trauma, wie bei einem Todesfall oder dem Mißbrauch eines anderen zugegen zu sein, oder auch nur in einer Familie zu leben, in der sehr viele negative Emotionen ausgedrückt werden, kann genug sein.
Manche Leute, die Vielfältigkeit als Kind entwickelt haben, hatten vielleicht ein "dissoziatives Rollenmodell" (zum Beispiel einen Elternteil).
Einige Menschen erforschen die Identität oder wechseln ihre Identität in Spielen, wie Rollenspielen, Schauspielerei, Vorspielen oder alternierende soziale Strukturen an dem Punkt, wo sie anfangen, ihre ursprüngliche Identität in Frage zu stellen. Manchmal können diese Identitäten Aspekte, Erfahrungen und Probleme übernehmen, die im wesentlichen identisch mit den Erfahrungen von Multis sind, die Traumata durchlebt haben. Dieser Effekt scheint bei den Leuten vorherrschend zu sein, die sich in der Adoleszenz erforschen.
Einige Multis sind sich nicht über ein anfängliches Trauma bewußt. Ob solch ein Trauma überhaupt existiert und die Erinnerungen daran blockiert sind, oder ob es nicht existiert, ist normalerweise nicht festzustellen.
Es ist auch möglich, sein Erwachsenenleben so strikt zu unterteilen, wie den Effekt von Vielfältigkeit zu schaffen. Dies passiert manchmal, wenn derjenige verschiedene Namen benutzt, mehrere Wohnsitze und Jobs hat, sich in verschiedenen sozialen Kontexten bewegt oder Arbeit und Privatleben sehr stark voneinander trennt. Nach einer gewissen Zeit, "wachsen" die einzelnen Facetten in eigene Beziehungen, Erfahrungen und Fähigkeiten hinein und können sich, müssen aber nicht unbedingt, mit anderen Lebensbereichen überschneiden. Diese strikte Trennung kann auch ganz nah an die Erfahrung und Erscheinung von Vielfältigkeit herankommen.
Wenn Mißbrauch in einem frühen Alter Vielfalt hervorrufen kann, warum sind dann nicht alle mißbrauchten multipel?
Jeder geht mit dem Trauma auf eine andere Art um. Eine Konstante bei Multis scheint jedoch deren Intelligenz und Kreativität in bestimmten Bereichen zu sein. Es gibt natürlich Menschen, die mißbraucht wurden und nicht multipel geworden sind und die einen anderen Weg gefunden haben, damit umzugehen (es ist verbreitet, die Erinnerungen zu unterdrücken, und leider auch, ÜBERHAUPTNICHT damit umzugehen).Was in den meisten Fällen zu passieren scheint, um dem Schmerz/Trauma/Mißbrauch zu entfliehen, ist, daß der Multi einen Teil ihrer "Selbst" (Seele, Bewußtsein, wie auch immer Du es nennen möchtest) abspaltet, so daß dieser Anteil mit dem Schmerz/Trauma umgeht und sich die anderen nicht darum zu kümmern brauchen. (Es kann auch sein, daß der Teil, der sich abgespalten hat, sich nicht um das Trauma zu kümmern braucht; es gibt mindestens einen Fall, der den Gazelles bekannt ist.) Diese anfängliche Spaltung tritt oft im Moment des Traumas/während des Mißbrauchs auf. Der abgespaltene Teil wird irgendwie Realität als Person, vielleicht durch rein kreative Stärke.
Dies ist nicht notwendigerweise die einzige Art, wie die anfängliche Aufspaltung passiert, noch muß die Spaltung nur in zwei Personen sein... der ursprüngliche Mensch kann sich auch in viele, einzelne Teile im gleichen Moment fragmentieren.
Wenn einmal der "Aufsplittungsmechanismus" begonnen hat, fällt es vielen Multis leicht, sich weiterzuspalten, sie schaffen oft sogar Alters, die mit Situationen und Menschen umgehen, die nicht mit dem Mißbrauch in Zusammenhang stehen. Dies erlaubt dem Multi die "perfekte Persönlichkeit" für jede Situation zu haben.
Wie viele Alters kann ein Multi haben?
Äh... unbegrenzt viele, würde ich sagen. Jedes Alter, von der geborenen Person an, kann sich wieder und wieder aufteilen, in zwei, drei, fünf oder noch mehr Teile und so weiter. Weitere Belastung ruft dabei weitere Teilungen hervor.Einige Multis scheinen Alters eher zu schaffen, als abzuspalten. Das heißt, daß ein Alter so wenig mit den existierenden gemeinsam hat, daß es nicht von ihnen abgespalten zu sein scheint.
Manchmal vermischen sich Alters zu einem neuen (oder einem alten) Alter, was deren Zahl verringert, entweder weil sie ein Alter brauchen, das die Fähigkeiten zweier kombiniert oder weil der Grad der Trennung nicht mehr nötig ist, oder sie ohnehin grundlos war.
Die höchste Anzahl von Alters in einem multiplen System ist ca. 700; wir haben jedoch schon von Multis gehört, bei denen die Anzahl in die Tausende geht. Die geringste Anzahl ist, wie Du Dir vorstellen kannst, zwei.
Die meisten Multis fallen in den zweistelligen Bereich, also zwischen 10 und 99. Es scheint, daß es selten ist, weniger als fünf Alters zu haben. Eine Anzahl Multis haben einige wenige hundert, also hundert bis etwa dreihundert, und es ist noch seltener mehr als dies zu haben.
Ich habe von so etwas gehört, was "hineinspazierende Persönlichkeit" genannt wird. Was ist das?
Obwohl viele Menschen nicht daran glauben, gibt es eine große Anzahl Multis, die ein Alter zu haben scheinen, die nicht durch eine Aufspaltung oder durch die Schaffung des multiplen Systems entstanden sind, sondern die eher von draußen "hineinspaziert" kamen.Es erscheint so, daß, wenn eines oder mehrere Alters Hilfe brauchen, die das multiple System selbst nicht leisten kann, daß "jemand" (ein Geist, ein "mystisches Wesen) von außen vorbeikommt, sich einrichtet und fragt: "Wo kann ich anfangen?"
Du mußt das nicht glauben. Aber denke daran als eine Art "Schutzengel", nur daß er in deinem Geist (Bewußtsein) lebt. (Versuche nicht, daß sich deine Skepsis dir in den Weg stellt.)
Was ist eine innere Landschaft?
Eine innere Landschaft bezieht sich auf das, was der Multi in deren Kopf/vor deren geistigem Auge "sieht". Es ist, wo die Alters leben. Es kann sehr stark variieren, sowohl von Multi zu Multi, als auch von Alter zu Alter (es kann z.B. sein, daß ein Alter in einer Burg mit Zugbrücke lebt, während eines "gleich nebenan" in einem Hochhaus in der Stadt lebt.). Dies ist ihr inneres Zuhause, wo sie hingehen, wenn sie nicht gebraucht werden, wenn sie sich verstecken oder was auch immer.Einige Menschen denken, daß ihre innere Landschaft eine Verbindung zum "astralen Niveau" herstellt. Einige Leute denken, daß es so etwas nicht gäbe. Ich weiß nicht, ob dies wichtig ist.
Nicht alle Multis haben eine innere Landschaft und nicht alle, die eine innere Landschaft haben, sind Multis.
Kannst Du erklären, wie die verschiedenen Alters den Körper "betreiben"/interagieren etc.?
Nein.Oh, sorry. Das unterscheidet sich so sehr von multiplem System zu multiplem System, daß ich gar nicht weiß, wo ich anfangen soll.
Bei manchen geht es abwechselnd, daß die Alters Erfahrungen machen, handeln, reden usw., manchmal, ohne daß die anderen etwas davon wissen. Bei manchen können die Alters den Körper zusammen betreiben (so, als würden sie in einem Kontrollraum im Kreis sitzen und sehr schnell ausdiskutieren, was zu tun oder zu sagen ist, und die Gefühle teilen), oder daß sie teilweise verschmelzen oder sich überlagern.
Bei denen, die ko-bewußte Alters haben, kann der Grad des Ko-Bewußtseins variieren, je nach Alter, Situation oder einfach so. Die Alters mögen manchmal wählen, wie viel sie fühlen, entscheiden oder interagieren.
Die Alters, die gerade an der Alltagsbewältigung nicht beteiligt sind, können Erinnerungen, Gefühle und Emotionen merken/erinnern, oder auch nicht. Es kann sein, oder auch nicht, daß sie überhaupt keinen Zugriff darauf haben, sei es mittelbar (als ob man ein Video schaue) oder persönlicher (so, als ob man es wirklich erlebt hätte), oder irgend Etwas dazwischen. Sie können untereinander kommunizieren oder auch nicht.
Ist das nicht verwirrend?
Ja. :-)Wenn gerade mehrere Alters "draußen" sind, kann es passieren, daß sie gleichzeitig reden, kann es passieren, daß völlig durcheinandergeratene Sätze auftauchen. Oder sie hören zur gleichen Zeit zu, wobei es zum Beispiel passieren kann, daß jedes der zwei Alters ein über das andere Wort in einem Satz hört. In diesem Fall wird keines der beiden verstehen, was gesagt wurde.
Zusätzlich kann dieses "Umschalten" zu Desorientiertheit führen, auch wenn der Multi ko-bewußte Alters hat.
Für multiple Systeme, die teilweise einheitlich/ko-bewußt sind, kann es zeitweise schwierig sein, einen Sinn für das Selbst zu haben. Sie können dann nicht sicher sein, wer gerade agierte und wer nur zuschaut. Dies kann sich bei stärkerer Ähnlichkeit zwischen Alters verschlimmern.
Menschen, die dissoziativ aber nicht multipel sind, finden sich selbst vielleicht ähnlich mit denen, die ko-bewußt sind.
Wer hat letztendlich die Kontrolle über den Körper? Ist es die gastgebende Person?
Dieses variiert (wie alles) von System zu System. In vielen Systemen ist dasjenige Alter mit Vetorecht der Kern, der Gastgeber oder beides. Manchmal haben die hütenden Alters (die Wächter) die meiste Kontrolle.Manchmal hat jeder die Kontrolle, jeder kann jedem die Kontrolle abringen. Dies hat, wie Du Dir denken kannst, auch seine Schattenseiten, aber bei einer Reihe von Systemen funktioniert das ganz gut.
Bei gut integrierten Systemen (ko-bewußt) werden Dinge von einer Anzahl Alters entschieden, in einem streng demokratischen System oder etwas Ähnlichem. Es kann sein (oder auch nicht), daß es in diesen Fällen Alters mit einem sehr starken Vetorecht gibt.
Wie kommunizierst Du mit anderen Alters?
Das ist unterschiedlich.Manchmal durch das, was man Sprache nennen würde, wenn es nach außen wäre; Telepathie mag ein sinnvolles Wort dafür sein... eines hört das Wort, was das andere Alter sagt.
Manchmal ist es so eine Art Telepathie ohne Worte - Du weißt nur, was das andere Alter zu vermitteln versucht. Dies kann entweder passieren, wenn das Alter Dinge zu kommunizieren wünscht oder wenn Du Dinge herausfinden möchtest (vielleicht so eine Art "Gedankenlesen")
Manchmal ist dieses Gedankenlesen/diese Telepathie von einem Einblick in die Gefühle des Alters (Empathie). Einige Alters kommunizieren nur durch Empathie.
Manchmal wechseln sich die Alters bei der Kontrolle des Körpers und beim physischen Sprechen ab.
Manchmal ist es eine Mischung aus all dem.
In den Fällen von "Gedankenlesen" und "Empathie" ist es manchmal nicht möglich, die Gedanken oder Gefühle der Alters auszuschließen, wenn man mit ihnen kommuniziert. Gefühle gehen manchmal zu den Alters über, die miteinander kommunizieren. Einige Systeme lehren die verschiedenen Alters, ihre Gefühle und Gedanken vor anderen Alters abzuschirmen, so daß die Kommunikation rein freiwillig ist.
Muß ich Zeit verlieren/ komplette Amnesie zwischen den Alters haben, um ein Multi zu sein?
Nein.Im Gegensatz zu dem, was der DSM veröffentlicht, verlieren nicht alle Multis Zeit oder nur einigen ihrer Alters passiert es. Oft sind es nur die Alters, die am seltensten "draußen" sind, denen Zeitabschnitte fehlen. Vor allem in den Fällen der integrierten/ko-bewußten Multis, können die Alters, die bestimmte Handlungen nicht selbst erfahren haben, auf irgendeine Weise über die vergangene Zeit und die geschehenen Handlungen in Kenntnis gesetzt werden.
Was heißt "umschalten"?
"Umschalten" bezieht sich auf den Wechsel in der Konfiguration zwischen "wer draußen ist", "wer die Kontrolle hat" und "wer auf der Vorderseite ist" bei einem multiplen System.Das Umschalten kann so ein drastischer Wechsel von einem Alter zum Anderen sein, daß das neue Alter keine Vorstellung davon hat, wo es ist, oder wie es dorthin gekommen ist. Es kann aber auch ein ganz sanfter Wechsel in der Konfiguration sein, wenn eines der Alters, die gerade draußen sind, geht und ein neues auftaucht.
Manchen macht das Umschalten wenig oder gar nichts aus; nichts ist während des Umschaltens verloren, bzw. das Alter, das die Kontrolle abgibt, muß auch nicht unbedingt etwas verlieren. Bei manchen bringt das Umschalten alles, von einer kurzen Verwirrung über jüngste Erinnerungen oder einen kleinen Sprung in der Wahrnehmung, bis hin zu einem totalen Gefühl von Desorientiertheit/Fugue, den Verlust einschließend, daß man weder weiß, wo man ist, noch, was man gerade getan hat.
Ist Schizophrenie nicht das Gleiche wie Vielfältigkeit? (Oder auch: was manche Leute fälschlicherweise von Vielfältigkeit denken.)
Schizophrenie: Ist es nicht, obwohl einige Symptome genauso aussehen können, sowohl für Außenstehende, als auch für Multis. Für eine detailliertere Beschreibung siehe Kapitel 2.Manische/depressive/bipolare und zyklische Störungen: Im allgemeinen als "Stimmungsschwankungen" bekannt. Vielfältigkeit kann das einbeziehen, was nach außen wie Stimmungsschwankungen aussieht, wenn die Alters nicht in der gleichen Gemütsverfassung sind. Außerdem können die einzelnen Alters selbst noch an Stimmungsschwankungen leiden, aber sie sind trotzdem eine eigene Störung.
Andere Formen von Dissoziation: Sie sind so nah an der Vielfalt, daß es eine große Grauzone zwischen ihnen gibt. Trotzdem gibt es Menschen, die dissoziieren und in keiner Weise in Betracht ziehen, multipel zu sein.
Wie kann ich wissen, daß ich multipel bin?
ANMERKUNG und WARNUNG: Wir (Discord und die Sapphire Gazelles) behaupten nicht, daß wir in der Lage seien, Vielfalt in drei einfachen Schritten zu diagnostizieren. Wie dem auch sei, hier sind einige der klassischen Symptome/Zeichen dafür, daß jemand multipel ist. Dies ist keine vollständige Liste, noch muß die Abwesenheit eines Symptoms bei Dir bedeuten, daß Du kein Multi bist. Wenn Du im Zweifel bist und es wichtig für Dich ist, kannst Du es ja mit einem Therapeuten diskutieren.Hier also eine kurze Liste häufiger Symptome:
- Zeitverlust oder sich an einem anderen Ort/in einer neuen Situation wiederzufinden, ohne sich daran zu erinnern, wie man hingekommen ist
- sich "klein", wie ein Kind fühlen
- plötzliche Desorientiertheit/das Gefühl, etwas verpaßt zu haben
- Erinnerungen erscheinen so, als seien sie jemand Anderem passiert
- manche Erinnerungen sind nur sporadisch verfügbar, vielleicht nicht-mißbrauchs- und jüngste Erinnerungen
- unbeabsichtigte Benutzung des Wortes "wir", wenn man über sich spricht
- häufige "Außerhalb-des-Charakters" Handlungen, die sogar Dich überraschen
- Handlungen, die von einem Nebel überlagert werden, so als ob Du nicht wirklich der seiest, der die Kontrolle habe, oder auch sich von seinen Handlungen weit entfernt zu fühlen
- wenn andere Menschen einen oder mehrere der obengenannten Punkte an Dir feststellen
- Ebenso, wenn andere Leute mit Dir Dinge diskutieren, die Du getan oder gesagt haben sollst, woran Du selbst wenig oder gar keine Erinnerung hast, vorausgesetzt, daß Du in der entsprechenden Situation nicht irgendwelche Rauschmittel genommen hast
Was ist das "innere Kind"? Ist das das Gleiche, wie multipel zu sein?
Ein "inneres Kind" ist ein Anteil von einem selbst, der das Gefühl hat, auf die eine oder andere Weise, ein Kind zu sein. Nach Discords Meinung sind die Leute, die ein inneres Kind haben, dissoziativ, aber nicht unbedingt multipel. Manche Leute denken, jeder habe irgendeine Art von "innerem Kind", sogar wenn es ein ziemlich "verstaubter" und nicht mehr benutzter Teil des Selbst ist. Manche Menschen mögen nicht einverstanden sein, daß das innere Kind ein dissoziierter Teil von einem Selbst sei.3.4 Der Umgang mit Multis - ein Vorschlag
Wenn Du mit einem Multi umgehst, denke daran, daß jedes Alter eine andere Person ist. Es ist nur so, daß sie den gleichen Körper haben (im englischen steht hier das Wort "wear", was eigentlich "Kleidung tragen" bedeutet). Einer mag etwas sagen oder tun, womit ein anderer nicht einverstanden ist oder sich noch nicht einmal daran erinnert. Einige Alters haben sehr spezielle Aufgaben, und Du siehst sie nur, wenn sie diese Aufgaben erledigen müssen (oder Du triffst sie niemals, wenn sie interne Aufgaben haben). Einige können sich noch nicht einmal darüber bewußt sein, daß die anderen existieren. Vielleicht magst Du einige und andere nicht. Nichts desto trotz solltest Du Dich bemühen, sie wie unterschiedliche Leute zu behandeln; das ist manchmal schwierig, aber es ist möglich.Die Psychologie lehrt, daß die Leute in einem drin nicht eigenständige Personen seien, und dies mag der Fall sein, wenn es darauf ankommt. Auch wenn sie Recht haben und ich (und viele andere Multis) nicht, wäre es immer noch höflich, uns so zu behandeln, als seien wir es. Bedenke dabei die unterschiedlichen Vorlieben und Abneigungen, die variierenden Handlungen, Weltanschauungen etc.